фитнес программы: стретчинг
Стретчинг - это особая разновидность занятий по улучшению растяжки и укреплению всех групп мышц и связок. Комплекс упражнений, применяемых в рамках подобной программы, позволяет устранять напряженность, снимать стресс, предотвращать травматизм, стимулировать кровообращение и улучшать координацию движений. К тому же в процессе тренировки прорабатываются мышцы спины, рук, шеи и всей верхней части тела. А если приложить определенные усилия, вполне возможно научиться делать шпагат.
Все услуги
Лицо и тело
Массаж
аэробика
восстановительные программы
женский фитнес
салон красоты
стретчинг
танцы
фитнес программы
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
зоны фитнес клуба
школа гимнастических видов спорта
Курсы
школа танцев