Групповые программы: пилатес
Пилатес — комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом для восстановления людей после травм. В дальнейшем этот метод распространился как одно из направлений фитнеса. Занятия проходят в плавном темпе, значительное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и умению сохранять баланс. Результатом становятся улучшение осанки, нормализация сна, укрепление мышц и избавление от болей в пояснице.
Все услуги
Групповые программы
Лицо и тело
Массаж
Прочие услуги
школа гимнастических видов спорта
Курсы