виды занятий: персональные тренировки

Студия растяжки Lady Stretch предлагает воспользоваться услугами персонального тренера. Во время занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает двигаться к поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность избежать травм, приобретение правильных спортивных навыков, получение советов от мастера своего дела, составление оптимального рациона питания, развитие силы воли и подбор эффективной программы.